köprü
Güveni ararken Hayat güvensizliğe tahammülün ne kadar , soruyor …. Güvensiz “görünen” kişinin , güven tohumunu ekip yeşertebileceği yeni olasılıklara […]
sahne
Gözlerinin önünde çökmekte bir sahne Biliyorsun sürmez daha fazla bu oyun Heyecanlısın… Sen de oyunculardandın, bazen gönülsüz bazen çocukça bir […]
Yakın
Bir öğleden sonra kış güneşiyle ısınmak için bir cafeye oturup yayılmak istedi. “Şöyle her şeyden uzak olmak güzel olacak, daraldım […]
fırtına
sonrası sabah hiç bir şey olmamış gibi yapan her şeyin sükuneti içinde fark etti; “aslında hiç bir şey eskisi gibi değil…” Fırtınada uçuşan […]
Cilalı Acılar
Bir acı yaşanarak da tüketilebilirYaşanmadan üstüne cila da çekilebilir…Ama acı, sadece hissedilmesine izin verilerek kendisine hakkı verildiğinde , meyvesini verebilir.Acı, […]
Belirsizliğin İletişimi
kurulabilir mi? İnsan bilmek ister de emin olamadığımız onca şeyin varlığında farkındayız; bilmemekle hep danstayız. Belirsizlik , sonucundan emin olamadığımız […]
Deneyim-l-emek
” We had the experience but missed the meaning.” -Deneyimimiz oldu ama anlamı kaçırdık-T.S.Eliot/Dry Salvages … İyi hissetme çaba/baskısının yanında ihmal […]
düşün
Düşüncene mi bakıyorsun Düşüncenden mi bakıyorsun? “Öğrenmek gereken, düşünce-ye bakmak , düşünce-den bakmaktan ziyade…’ Steven Hayes Image: M.C. Escher, Bond […]
köprü
En çok duyulmak istenen 2 kelimeli nedir sorsak Seni seviyorum başa oynar Bense oyumu ‘Seni anlıyorum’ a kullanırdım Her türden […]
Masumiyet
“…Masum (innocent) sözcüğü genellikle hiçbir şey bilmeyen birini , bir budalayı anlatmak için kullanılır. Sözcüğün kökleriyse, incinmeden yada yaralanmadan uzak […]
KadınlarGünü
Bir Kadınlar Günü toplaşmasında “kadın kadının kurdudur” vecizesi(!)nin hortladığına tanık oldum.Bu cümle, dile gelen bir durum tespiti mi, ‘böyle gelmiş […]
kırılgan
If your heart is broken, make art with the pieces.” S. Koyczan -Kalbin kırıldıysa, parçalarla sanat yap.- #resilience #arttherapy
Kaygı Üstüne
KAYGI FARKINDALIĞI Bu arkadaşı tanıyor musunuz ? Kaygı bozukluğu yaşamak, bu arkadaşla uzun zamandır arkadaşlık etmek anlamına geliyor. Kaygı bozukluğunun, […]
Güven
Bir fikir, bir ifadeye, bir duruma getirdiği açılım-çözüm, insana kattığı değerle paha biçilir, yoksa herkes her şeyi söyler, zor değil… […]
Düşmanlar
Niçin düşmanlara ihtiyaç duyuyoruz? Henry Miller (1946) düşman üzerine şunları yazmıştı: “Evet, kimdir düşman? Korkunç bir canavardır mutlaka, yoksa onun yüzünden savaş […]
Sohbet edelim mi
Önce ben anlatayım sen dinle, sonra yine ben anlatayım, dedim… Miyav dedi… -*- Kimse kimseyi dinlemiyor deniyorsa, herkesin kendini anla(t) […]
-At öldü-
‘Ölü bir ata vurmak: beating a dead horse” deyimi, atlara daha hızlı gitsinler diye sahipleri, binicileri tarafından vurulmasının yaygınca olduğu […]
Travma Sonrası Büyüme
Travma, kültürümüzün bir parçası olmasına karşın, hakkında bir dil geliştirilmesi oldukça yeni. Travma sonrası stres bozukluğu (TSSB/PTSD) Vietnam savaşı sonrası […]
Covid-19 un Çocuk Ruh Sağlığına Etkileri
Covid-19 pandemisiyle mücadele kapsamında alınan önlemler sonucunda global anlamda her kesimden insanların günlük yaşantısı önemli ölçüde değişikliğe uğradı. Virüsün yayılımını […]
iştah
Belki de uzaklarda, uzlaşacağız Ne senden, ne benden sebep sade, Değil miyiz zincirlerin halkaları… Kendimize kalabildik mi hiç, Sustukların dediklerinden […]
odak
“Odağın nerede, dikkatin neye nişan?” Rahatsız kaosla rahat olur mu insan? olabilir… Rahatsızlığı biraz yoralım; Olan biteni , “olmamalı , […]
soyut-somut
“Şeyler, neden düşünüldüğü -konuşulduğu gibi değil?” …. İndirgeme-genellemeyle çoğalıp duran soyutlama ve yan etkileri: “… Zekanın abartılması tutku , heyecan […]
düş’
Buzdandı kabuğu Saklı alevi; Yok sanırdın, Göze görünmezdi… Sesi, Uçurumlara çekerdi “Bıraksana, kendini…” Düşmek, yaşamak gibiydi #iz Alev
Empati & Güç
Kendiliğinde(n) bir güç, değer-yeterlilik resminde acı, kırılganlık ve çaresizliğin nereye konulacağı aranırken kendini sevmek diye bir iş türemiş , ironik […]
#CilalıİzolasyonDevri
Daha evvel başlamış… Bireytakık zamanda bireye odaklanılırken, bireyin bütünle ( insanlar, hayvanlar, herşeyler) etkileşimi gözden kaçmış, kaçırılmış. İş “ben bir […]
Değişimle Dans
Bir şeyleri değiştirmek için çok uğraşmanıza rağmen arzu ettiğiniz sonucu elde edemediğinizi ya da uzun vadede eski kalıp ve davranışlarınıza […]
Elma armut ayna
Elma ve Armut, birbirleriyle mektupla dertleşen iki arkadaşmış. Bir sonbahar mektubunda Armut, “ burada işler fena, başımı kaşıyamıyorum ” demiş […]
Tünel
den geçen ,tünele girdiği gibi kalır mı? Geçiş, geçeni yoğuruyor: “Nasıl düşünüyoruz Nasıl ilişkileniyoruz Neye değer veriyoruz, ” değişiyor. Tünelden […]
Mutluluğun Bilimi
Piyango kazananlar ve kazalardan sonra felç olanların mutluluk seviyelerini merak eden bir araştırmada ( 1978 de Northwestern& Massachusetts Üniversiteleri’nce ) […]
Almışla Vermiş
Bir gün Vermiş, arkadaşı Almış için bir ziyafet vermek istemiş. Arkadaşı ne seviyorsa düşünmüş, en sevdiği yemekleri en güzelinden hazırlamış, […]
depresyon
“…Bİriyle evliyseniz ve ‘eh eğer karım ölürse o zaman başkasını bulurum’ diye düşünürseniz, bu pek de bizim bildiğimiz anlamda aşk […]
Güvenimsi
Her şeyin yer değişmekte olduğu kaotik ve eser miktarda yıkım içeren bir zamanda hayatın ve insanların güvenilmez olduğunu iddia etmek […]
2 Yaş Çocuğu Disiplini
Öfke krizleri, 2 yaş çocuğu için büyümenin doğal bir paçasıdır. ne hissettiğini yada neye ihtiyacı olduğunu dile getiremeyen çocuğun hem hayal […]
Dokun(ul)amayanlar
El sıkışmak, sevdiğine yada çocuğuna sarılmak. Yeni normal’in eksikliği hissedilen dokunuşları…İzolasyon günlerinde fiziksel temas kısıtlaması, yalnızlık ve sosyal izolasyon, sorunsallarımızdan. […]
Hayaletler Gerçek mi?
İstikrarlı Belirsizlik ( Stable Ambiguity ) İlişkiler evreninde reddedilme olağan ,aralıklar kabul, kaç-kovala hatta, sevimli. Ancak ,zamanın ilişki kültüründe, bunların […]
shady
“The eye is always caught by light, but shadows have more to say”- Gregory Maguire, Mirror Mirror “gölgedebütün- 14.10.2020 / […]
-Öfkeyle Kalkan…
Öfkeyle söylemek-davranmak , bir durumdaki haklılığımızdan ayrı konu…Bir ayırt edelim. Haklı olmak, kırıp dökme ‘davranış’ ını haklı kılmıyor, öfke ile […]
Yüzleşmeler
Anne ve babası İrlanda göçmeni olan Sandra, 52 yaşında, Batı Kanada’da İngiliz edebiyatı profesörü olarak görev yapan bir kadın. 18 […]
İyileşMania; iyileş(tir)me sor(g)uları
Hastalığın olduğu yerde iyileşme var, ya değişim-dönüşümün olduğu yerde ? İyileş(tir)me çabalarının , içinden geçtiğimiz gündemlerle yoğunlaşması, konunun değişim-dönüşümle ilgisi, […]
Kahramanın Yolculuğu
Anlatı bilimi ve karşılaştırmalı mitolojide , kahramanın yolculuğu yada monomit, maceraya atılan, kesin bir krizde galip gelen ve eve değişmiş […]
Kırılganlığın Bilgeliği
_presents of transformation_ “Yaşamın doluluğunu kavramaya yaklaşılan herhangi bir yerde paradoks gelir” C. Jung “Only the paradox comes anywhere near […]
bağ-tohum
İnsan, eline aldığını kendine benzeten, neyse-ne olabildiyse o kadar kullanan, öyle anlayan; bütün kavram-araçlar’a yerleşir bu; elindeki telefondan ilişkilere… “Neysek […]
DUYGUSAL DÖNÜŞÜM-1
-Titrekten Atılgan’a– Zamanın çocukları bilir, Heman kılıcını çeker, Titrek korkusuz Atılgan’a dönüşürdü, o dönüşümü hayretle alkışlarken , nasıl olduğuna kafa […]
Erekselcilik ve Kozmik Senfoni
Sözde ereklerin ertelediği sahici sevinçler… Burada sözü edilen sahici sevinçler, dünyanın herkese , her varlığa belki her zerreye cömertlikle sunduğu […]
u-mut
*Mutlu görünmüyorsun ‘dedi- Mutluluk neye benzer, dedim* Hayatın eksik değil mi, dedi- Tastamam bir özlem, dedim…. Boş , acı, eksik […]
Kadınlar, Özlem & Acı
Özlemimizi yaşamak demek, kadınların acısı hakkında bir şeyi anlamak demektir. Acı hepimizin yaşamımın bir parçasıdır, ancak kadınlar için bu özellikle […]
Bağlanma -6
Bağlanma stillerine dair kişilerin kendilerini anlattıkları öz rapor örnekleri ve analizleri Barry, boşanmış, 46 “İlişki mi, duymak bile istemiyorum, hala […]
‘Hep – Ana’ Dişil /‘Hep-Çocuk’ Eril-1
Semboller biliminde erkek ve erkeğe ait öğelerin (eril ilke) bilincin taşıyıcısı olduğu, annenin ve kadına ait öğelerin ( dişil ilke) […]
Cevap:Soru
Soru neden sorulur ? Bir yapıyı-işleyiş-süreci anlamak için mi ,’cevabı buldum rahatım’ ihtiyacını karşılamak için mi? Yürümenin 2 ayağın uzerinde […]
Virus Gunlukleri 2, ‘Ayna ayna söyle bana-‘
“Niçin insanlar , bir konudan söz etmek için hemen bu budalacadır, şu akıllıcadır, bu iyi , şu kötüdür, demek zorunda […]
Eternal
Nabız varken yaşam yokken ölüm; Ölümle yaşam , Var ile Yok ucu ‘BİR’ şey’in… Nefes,Alırken yaşayan Verirken ölen -birbiri içre, […]
Yas & Psikolojik Sağlamlık
Yas, kendisiyle aramızda bir bağ oluşmuş bir yapının ( bir insan, ilişki , iş vb ) kaybına verilen yanıt olarak […]
‘gelmişgeçmiş gelecek-
Geleceği beklerkengünü kaçırırmış Geçmiş ve gelecek arası salınanmış, insan… … Bugünlerde gelecek kaygılı Ve ama Geleceğe yönelttiğimiz ya beklenti ya […]
Covid-19 Ebeveyn Rehberliği
https://www.who.int/emergencies/diseases/novel-coronavirus-2019/advice-for-public/healthy-parenting #healthyathome
Virüs Günlükleri, Vol 1
Kısıtlanma-sınırlanma olarak görünenleri idrak etmek, anlayışı geliştirmek-desteklemek adına değerli görünüyor. Virüs gündeminin işaret ettikleri neler olabilir ? Tedbirli Güven: Yaşama […]
Grinin Elli Tonu
” Her şey, varlığınızın içinde yarı kucaklanmış olarak dolaşır durur; istenen ve korkulan, nefret edilen ve baş tacı olan, takip […]
Yaşam/Ölüm & Kadın/Erkek
(Okuma Süresi:15 dk) ‘Niçin insanlar , bir konudan söz etmek için hemen bu budalacadır, şu akıllıcadır, bu iyi , şu […]
‘Ali Topu At-
Açıklama, bilgilendirmeden çok, emir-haplar kapış kapış… İlaç bağımlısı değil mi dünya , bir de sokma akıl… “Ben senin yerine düşündüm […]
Can Suyu
Materia prima, ( lat.) ( ilk-sel madde) olarak su yaşamın kaynağıdır : Bilinçsiz’i / Bilinçdışı’nı da kapsayacak şekilde, su’yun “dişil” […]
YoL oL
Dünyada tek insan olsa, yine özgürüm çığlıkları duyulur muydu ?Özgürlük kim ve ne için olacaktı? İsyan,Kime ve neye karşı … Biliyorum […]
-çiçekinsan
Dile geldi çiçek : “Farklıyız birbirimizden Kimimiz yeşil kimimiz kırmızı Ama hepimizin var Kökü ve yaprakları Göğsünü emdiğimiz toprak Bir […]
Tek Top Öğrenme
İngilizceden Türkçeye çevirisine bakıldığında, -juggling- için, ‘hokkabazlık’ da ‘dengeleme’ de görülebilir; elde top çevirme sanatı. Nasıl yapılır merak sarıp, bir […]
Resilience; Küllerinden Doğmak
KÜLLERİNDEN DOĞMAK “TRANSCENDENCE through RESILIENCE” Resilience , Latince “resilire , resilia” kelimelerinden kaynaklanmış. 1858 lerde mekanikte kullanılmış, 1950 li yıllarda […]
Depresyon, Mitler, Nöroloji
Başınızdan siyah bir çuval geçirildiğini, elinizin kolunuzun bağlandığını ve vücudunuza düşüncelerinizi silen, hislerinizi uyuşturan bir ilaç enjekte edildiğini hayal edin. […]
Anneler & Cadılar; Arketipler Işığında
-Yıkıcı etkilerin arkasındaki arketipleri çalışmak başa çıkma sistemlerimize nasıl destek olur – İlgisiz yada zalim bir anne tarafından büyütülmüş herkes […]
Gör-ü
“Görmeyi öğrenin, her şeyin birbiriyle bağlantılı olduğunu fark edeceksiniz ” L.D. Vinci -*- “İnsan konuşur; Kaçınılmaz olan son sözü söyler” […]
kıldanince
“Sadece aklını yeterince kullanabildiğinde duygusal olma hakkın var” dedi , badem gözlü ve devam etti; “O akıl ki içine olduğun […]
gergin
Öfke, doğru yerde, doğru zamanda, doğru hedefe, doğru yöntemle… #palestinegenocide #sagduyu #ofkeyiyonet
ortasında
Görüyorsun ki geçmiş , pek de geçmemiş; Kanlı canlı , hayatta … Bitmeyen bir şarkı gibi kulağında Bazı söyler ” […]
Karşılıklı Kırılganlık
” Psikoterapist Greenspan, karşılıklı olarak tutulan bu alana duyulan ihtiyacı tanımlamak için karşılıklı kırılganlık terimini kullanır, şöyle der: “Karşılıklı kırılganlık […]
-sevgi’li yas-
“Korkuludur sevmek Ölümün, dokunabildigini. Sevmek, ümit etmek, düşlemek Ve ah, kaybetmek! Ahmakların işidir bu Sevgi denen şey Ama kutsal da bir […]
Dünya Ruh Sağlığı Günü
Ruhsal iyilik hali, zorluklarla başa çıkmamıza, başkalarıyla iletişim kurmamıza ve yaşamımız boyunca gelişmemize olanak tanır. Ruh sağlığımız konusunda farkındalığı arttırmak […]
kuşun kanatları
“Elin açılır , kapanır, açılır, kapanır. Eğer hep yumruk olsaydi yada hep açık ve gergin, felç olurdun. En derin varlığın her […]